Qu’est-ce que votre fil rouge ? Votre objectif dans la vie.

Une question que toute personne  doit pouvoir se poser régulièrement dans la vie, qu’est-ce que mon fil rouge ? Ce qui me guide, me tient ? Quel est votre fil rouge ? Découvrez-le, je vous accompagne. Je suis à votre disposition pour en discuter au 06 44 69 44 00 ou via youtherapy.fr #mieuxetre #systemie … Lire la suite

Que sont ces charges mentales, émotionnelles et sexuelles qui nous font souffrir ?

Ces charges (i.e. mentales, émotionnelles et sexuelles) font mal quand elles ne sont pas partagées entre les partenaires. Un seul des partenaires portent le tout sur ses épaules et souffre. L’équilibre, le partage ne sont plus là. Ont-ils déjà été là, au moins ? La charge mentale, c’est quand une personne, dans un couple, elle s’occupe … Lire la suite

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L’Amour est un des piliers du couple, de la famille et …

L’Amour est un des piliers du couple, de la famille et ...

L’Amour est un des piliers du couple et de la famille. Nous ressentons tous de l’Amour. Face aux difficultés de la vie que nous rencontrons tous, l’Amour est un sentiment que nous exprimons et que nous ressentons naturellement. Couple ou pas, famille ou pas, nous ne sommes pas seuls mais entourés bien que nous pouvons … Lire la suite

Arrêtez de vous excuser, commencez à remercier

Arrêtez de vous excuser, commencez à remercier

S’excuser est une chose. Mais quand cela vous dessert, il est temps de commencer à vous accepter et de remercier. Vous verrez, cela est galvanisateur pour vous et les autres. #mieuxêtre #systémie #hypnose #pnl #sexo #coaching #tours #chinon #touraine #avotreecoute #addiction #changement #psychothérapie #équilibre #parentalité #alliancethérapeutique #youtherapy #thérapiebrève source : Cabinet Lensois de Thérapies Brèves

Nature : les conseils d’un arbre

Nature : les conseils d'un arbre

Se tenir droit et fier (comme un arbre), Bien épanouir ses branches (comme un arbre), Boire beaucoup d’eau (comme un arbre), Se souvenir de ses racines (comme celle d’un arbre), Être satisfait de sa beauté naturelle (comme la Nature), Profiter de la vue (de son environnement, de la Vie), Merci la Nature. Je vous propose … Lire la suite

« Dire ce que je ressens avec mes meilleurs mots »

« Dire ce que je ressens avec mes meilleurs mots » … et non pas des offenses. Ne pas attendre pour dire ce que l’on ressent simplement. C’est ce qui arrive régulièrement dans une situation de conflit où une incompréhension par exemple s’installe (e.g. une colère intérieure peut se développer). Il est alors nécessaire de crever l’abcès … Lire la suite

Apprendre à s’aimer avec tendresse

Apprendre à s'aimer avec tendresse

Apprendre à s’aimer avec tendresse. Penser à soi, c’est aussi penser aux autres par retour, par réflexion. Avoir de l’espoir, vivre et non plus survivre. Rire beaucoup, c’est naturel, nous avons tous cette ressource en nous. Le rire, nous l’avons tous, il est gratuit et communicatif pour soi et avec les autres. Vivre l’instant présent, … Lire la suite

Présupposés : la carte n’est pas le territoire

Présupposés : la carte n'est pas le territoire

Une règle de bienveillance pour vous-même, cela vous intéresse ? Parlons de celle de la carte et du territoire. « La carte n’est pas le territoire« , que comprendre ? Comme tout un chacun, nous disposons de nos 5 sens (plus ou moins). Comme tout un chacun, nous percevons et nous interprétons notre environnement, ce qui nous … Lire la suite

Présupposés : il n’y a pas d’échec, il n’y a que du feedback

Présupposés : il n'y a pas d'échec, il n'y a que du feedback

Une règle de bienveillance pour vous-même, cela vous intéresse ? Parlons de celle du feedback. Qu’est-ce qu’un feedback ? Un feedback est simplement un retour d’information de vous à vous même, de votre environnement à vous même. A l’instar de la critique (constructive) qui est aussi un retour d’information. Critique, feedback : même objectif -> … Lire la suite

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