Un thérapeute compétent sait rire avec vous

Un.e praticien.ne mieux-être est un.e professionnel.le compétent.e. Une personne comme vous et moi, et capable de rire pleinement et sincèrement avec vous en séance. Cela n’empêche en rien un accompagnement professionnel. Bien au contraire. Le rire est vecteur de bien-être et de respect de soi et d’autrui. Je vous accompagne. Discutons, échangeons. Parlons-en au 06 … Lire la suite

Comment sortir de votre triangle dramatique ?

Vous êtes vous déjà senti.e victime, sauveur ou persécuteur dans votre quotidien ? Ce n’est pas du théâtre et pourtant, nous le sommes tous. Nous évoluons tous dans ce fameux triangle dramatique (de Karpman) où nous sommes à chaque fois : victime, sauveur ou bourreau (persécuteur). Ces 3 rôles (ce triangle) sont ceux que nous … Lire la suite

Que sont ces charges mentales, émotionnelles et sexuelles qui nous font souffrir ?

Ces charges (i.e. mentales, émotionnelles et sexuelles) font mal quand elles ne sont pas partagées entre les partenaires. Un seul des partenaires portent le tout sur ses épaules et souffre. L’équilibre, le partage ne sont plus là. Ont-ils déjà été là, au moins ? La charge mentale, c’est quand une personne, dans un couple, elle s’occupe … Lire la suite

L’Amour est un des piliers du couple, de la famille et …

L’Amour est un des piliers du couple, de la famille et ...

L’Amour est un des piliers du couple et de la famille. Nous ressentons tous de l’Amour. Face aux difficultés de la vie que nous rencontrons tous, l’Amour est un sentiment que nous exprimons et que nous ressentons naturellement. Couple ou pas, famille ou pas, nous ne sommes pas seuls mais entourés bien que nous pouvons … Lire la suite

Arrêtez de vous excuser, commencez à remercier

Arrêtez de vous excuser, commencez à remercier

S’excuser est une chose. Mais quand cela vous dessert, il est temps de commencer à vous accepter et de remercier. Vous verrez, cela est galvanisateur pour vous et les autres. #mieuxêtre #systémie #hypnose #pnl #sexo #coaching #tours #chinon #touraine #avotreecoute #addiction #changement #psychothérapie #équilibre #parentalité #alliancethérapeutique #youtherapy #thérapiebrève source : Cabinet Lensois de Thérapies Brèves

« Dire ce que je ressens avec mes meilleurs mots »

« Dire ce que je ressens avec mes meilleurs mots » … et non pas des offenses. Ne pas attendre pour dire ce que l’on ressent simplement. C’est ce qui arrive régulièrement dans une situation de conflit où une incompréhension par exemple s’installe (e.g. une colère intérieure peut se développer). Il est alors nécessaire de crever l’abcès … Lire la suite

Pensez à soi, c’est pensez aux autres

Pensez à soi, c'est pensez aux autres

Pensez à soi. S’acceptez en toutes circonstances. Respectez ses limites et les repousser. Revoir ses croyances limitantes. Savoir dire non. Savoir se pardonner. S’offrir un cadeau, se faire plaisir. Prendre du temps pour soi. Soyez vous. Je vous propose d’en échanger au 06 44 69 44 00, par email ou bien via WhatsApp.

Apprendre à s’aimer avec tendresse

Apprendre à s'aimer avec tendresse

Apprendre à s’aimer avec tendresse. Penser à soi, c’est aussi penser aux autres par retour, par réflexion. Avoir de l’espoir, vivre et non plus survivre. Rire beaucoup, c’est naturel, nous avons tous cette ressource en nous. Le rire, nous l’avons tous, il est gratuit et communicatif pour soi et avec les autres. Vivre l’instant présent, … Lire la suite

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