Thérapie Brève & Solution – A votre écoute
Tourné à la première personne, cela nous donne : Que ma parole soit impeccable Parler avec intégrité, dire uniquement ce que je pense. Ne pas utiliser la parole contre moi-même, ni contre autrui. Ne rien prendre personnellement Ce que les autres disent ou font n’est qu’une projection de leur propre réalité. S’immuniser contre ça pour … Lire la suite
N’avez-vous jamais éprouvé un manque de souffle répété suite à un effort ou bien en temps normal ? Votre corps ne vous a jamais t-il dit « attention, je ne me sens pas bien ! » ? En avez-vous marre de sentir le tabac et d’enchaîner les gingivites ? Une mauvaise haleine qui ne vous correspond pas … Lire la suite
Vous êtes-vous déjà demandé quand vous faisiez l’Amour avec votre partenaire, pourquoi vous aviez cette impression désagréable de subir … … pour faire plaisir ? … et surtout pour être tranquille après ? Vous subissez peut-être, non ? Vous sentez-vous violer ? Pourquoi vous étiez devenu un.e esclave de votre propre servitude, celle de votre … Lire la suite
Je vous partage ce mantra. « Je prévois plutôt que pré-vivre. » – J. L. Pré-vivre des évènements à venir, c’est se faire du mouron et la porte ouverte aux angoisses tous azimuts. C’est être dans l’appréhension plutôt que dans l’action. Aucun être humain n’aime angoisser et pourtant, c’est une émotion humaine que l’on peut disrupter (i.e. … Lire la suite
Il n’est pas agréable de souffrir. Cependant, quand on a traversé une souffrance (qu’importe si physique et/ou spirituel), il est nécessaire de se rappeler des ressources que l’on a mis en place pour s’en sortir. Elles font notre force d’aujourd’hui. Je vous propose d’en échanger au 06 44 69 44 00, par email ou bien … Lire la suite
Quand vous pensez qu’une chose est ou devient impossible, c’est que vous vous êtes trompés de chemin. Demi-tour ou faire un pas de côté, vous aurez un autre point de vue, une autre vision et compréhension. Je vous propose d’en échanger au 06 44 69 44 00, par email ou bien via WhatsApp. source image … Lire la suite
S’excuser est une chose. Mais quand cela vous dessert, il est temps de commencer à vous accepter et de remercier. Vous verrez, cela est galvanisateur pour vous et les autres. #mieuxêtre #systémie #hypnose #pnl #sexo #coaching #tours #chinon #touraine #avotreecoute #addiction #changement #psychothérapie #équilibre #parentalité #alliancethérapeutique #youtherapy #thérapiebrève source : Cabinet Lensois de Thérapies Brèves
Se tenir droit et fier (comme un arbre), Bien épanouir ses branches (comme un arbre), Boire beaucoup d’eau (comme un arbre), Se souvenir de ses racines (comme celle d’un arbre), Être satisfait de sa beauté naturelle (comme la Nature), Profiter de la vue (de son environnement, de la Vie), Merci la Nature. Je vous propose … Lire la suite
« Dire ce que je ressens avec mes meilleurs mots » … et non pas des offenses. Ne pas attendre pour dire ce que l’on ressent simplement. C’est ce qui arrive régulièrement dans une situation de conflit où une incompréhension par exemple s’installe (e.g. une colère intérieure peut se développer). Il est alors nécessaire de crever l’abcès … Lire la suite
Pensez à soi. S’acceptez en toutes circonstances. Respectez ses limites et les repousser. Revoir ses croyances limitantes. Savoir dire non. Savoir se pardonner. S’offrir un cadeau, se faire plaisir. Prendre du temps pour soi. Soyez vous. Je vous propose d’en échanger au 06 44 69 44 00, par email ou bien via WhatsApp.