La métaphore de l’autruche

Qu’est-ce que la métaphore de l’autruche ? Vous souhaitez savoir ? Lisez la suite.

Nous avons tous nos problèmes, plus au moins, cela est propre à nous. Nous souhaitons pour autant avancer dans la vie selon notre bien-être. Et pourtant nous suivons nos peurs, nos problèmes. La tête dans le sable, comme une autruche, qui a peur et qui ne se bouge pas. Et pourtant, vous voulez votre mieux-être.

Si vous n’êtes pas bien pour vous, vous le ne serez pas pour votre entourage.

Votre intérêt est avant tout le vôtre, ce que vous souhaitez pour votre avenir. Pour vous et pour votre entourage c’est d’en prendre conscience. Respectez-vous et respectez le souhait de votre entourage.

Je vous propose d’en échanger au 06 44 69 44 00 ou par email ou bien ici.

La métaphore de l’Autruche

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source : photo

Comment sortir de votre triangle dramatique

Le triangle dramatique (Karpman)

Vous êtes vous déjà senti.e victime, sauveur ou persécuteur dans votre quotidien ?

Ce n’est pas du théâtre et pourtant, nous le sommes tous. Nous évoluons tous dans ce fameux triangle dramatique (de Karpman) – un triangle à 3 – où nous sommes à chaque fois : victime, sauveur ou bourreau (persécuteur).

Ces 3 rôles (ce triangle) sont ceux que nous adoptons par défaut quand nous n’en avons pas conscience. Nous passons d’un rôle à un autre au quotidien vis-à-vis de nous-même et de notre entourage ou personnes que nous rencontrons.

Cependant, ce triangle est dramatique pour nous-même. Il nous fait souffrir d’une manière ou d’une autre. Victime soi-même, ou sauveur (nous faisons souffrir l’autre partie et nous-même), ou bourreau (idem).

L’intérêt pour soi et pour notre entourage c’est d’en prendre conscience et d’en sortir.

Je vous propose d’en parler au 06 44 69 44 00 ou par email ou bien ici.

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source : PenserChanger

Nouveau logo mieux-être : Découvrez Lucie Richard graphiste sur Tours

Julien Lavergne Thérapeute - Tours/Chinon/Touraine
Julien Lavergne Thérapeute – Tours/Chinon/Touraine

Découvrez mon nouveau logo mieux-être. Il est réalisé par Lucie Richard sur Tours. Une très belle rencontre.

Je vous accompagne, Julien Lavergne Thérapeute, simplement, pour vos questions et interrogations. Parlons-en simplement au 06 44 69 44 00 ou par email.

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source : Profils Lucie Richard | Behance

Elle avait besoin d’un héros, c’est ce qu’elle est devenue

Je me permets de vous partager la publication de Laëtitia Riba, coach sportive, remise en forme et mieux-être sur Tours Métropole.

Très beau partage. Discutons-en.

Parlons-en au 06 44 69 44 00 ou par email.

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source : http://bit.ly/2WLgfmK

Un praticien compétent sait rire avec vous

Un.e praticien.ne mieux-être est un.e professionnel.le compétent.e. Une personne comme vous et moi, et capable de rire pleinement et sincèrement avec vous en séance. Cela n’empêche en rien un accompagnement professionnel. Bien au contraire. Le rire est vecteur de bien-être et de respect de soi et d’autrui.

Je vous accompagne. Discutons, échangeons.

Parlons-en au 06 44 69 44 00 ou par email.

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source image : Laure Roussel / Brèves de psychologues

Vous ne pouvez pas ne pas vivre

Nous avons tous les ressources en nous pour vivre, pour nous en sortir, pour réaliser nos rêves et nos objectifs. Nous sommes maîtres de notre réalité. Le chemin peut être plus ou moins long certes et le succès est pourtant au rendez-vous au bout de ce chemin.

Je vous accompagne. L’hypnose peut vous y aider. Discutons-en simplement.

Parlons-en au 06 44 69 44 00 ou par email.

Vous ne pouvez pas ne pas vivre

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source image : snoopy forever

Sexo : Soyez fier.e de votre sexualité

Soyez fier de votre sexualité. Votre sexualité vous est propre. Vous avez raison de vous respecter.

Je vous accompagne. Discutons-en simplement.

Parlons-en au 06 44 69 44 00 ou par email.

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source image : unsplash

Vous souhaitez changer ? Je vous accompagne

Vous êtes sur le point d’évoluer, de changer. Vous ne savez pas comment entamer le changement ?

Je vous accompagne au 06 44 69 44 00 ou bien par email.

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Alcool : Quand une consommation devient inquiétante

L’alcool est la plupart du temps associé à embellir un moment de plaisir ou de détente, seul ou en groupe. Apéros, fin de journée, avec un peu de soleil et des amuse-gueules entre autres. Le problème et c’est là que le piège se trouve : quand il y a bascule entre les moments de plaisir et la dépendance. Et très généralement, vous ne vous en apercevez pas.

Quand vous ne pouvez plus vous passer de consommer frénétiquement de l’alcool, vous êtes dans la dépendance. Vous vous créez cette dépendance et s’en sortir est tout à fait possible et même salvateur.

Au niveau mondial, c’est 3 millions de morts par an. En France, l’alcool est responsable de 41000 décès et entre autres de manière indirecte à l’origine de nombreuses maladies (e.g. cardio-vasculaires, cancers).

Un de vos proches ou vous-même, vous êtes en alerte sur le sujet. Parlons-en au 06 44 69 44 00 ou bien par email.

Alcool : Quand une consommation devient inquiétante

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source : le télégramme unsplash

Surpoids : il faut voir au-delà de votre assiette

Vous entamez un régime, celui-là concerne généralement et la plupart du temps uniquement l’alimentation et votre assiette. Il faut en fait prendre en compte tout votre quotidien, votre métabolisme et votre manière de vivre.

Stress, mode de vie, activité quotidienne, vos nuits, vos week-ends également. Tout cela est un ensemble. Vous êtes plus que vous ne pensez, plus que votre alimentation. Il faut considérer l’entièreté de votre mode de vie.

Pour votre mieux-être, avant tout. Un accompagnement vous y aider. L’hypnose peut vous y aider. Parlons en au 06 44 69 44 00 ou bien par email.

Surpoids : il faut voir au-delà de l'assiette
Surpoids : il faut voir au-delà votre assiette

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source : Europe 1