Apprendre à s’aimer avec tendresse

Apprendre à s'aimer avec tendresse

Apprendre à s’aimer avec tendresse. Penser à soi, c’est aussi penser aux autres par retour, par réflexion. Avoir de l’espoir, vivre et non plus survivre. Rire beaucoup, c’est naturel, nous avons tous cette ressource en nous. Le rire, nous l’avons tous, il est gratuit et communicatif pour soi et avec les autres. Vivre l’instant présent, … Lire la suite

Présupposés : la carte n’est pas le territoire

Présupposés : la carte n'est pas le territoire

Une règle de bienveillance pour vous-même, cela vous intéresse ? Parlons de celle de la carte et du territoire. « La carte n’est pas le territoire« , que comprendre ? Comme tout un chacun, nous disposons de nos 5 sens (plus ou moins). Comme tout un chacun, nous percevons et nous interprétons notre environnement, ce qui nous … Lire la suite

Présupposés : il n’y a pas d’échec, il n’y a que du feedback

Présupposés : il n'y a pas d'échec, il n'y a que du feedback

Une règle de bienveillance pour vous-même, cela vous intéresse ? Parlons de celle du feedback. Qu’est-ce qu’un feedback ? Un feedback est simplement un retour d’information de vous à vous même, de votre environnement à vous même. A l’instar de la critique (constructive) qui est aussi un retour d’information. Critique, feedback : même objectif -> … Lire la suite

Présupposés : Le passé n’est pas égal à l’avenir

Présupposés : Le passé n'est pas égal à l'avenir

Qu’est-ce qu’un présupposé ? C’est simplement une règle de bienveillance et de bien-être pour vous-même. Dénuée de toute nuance, cette règle est une base pour vous, pour votre mieux-être. J’aimerais vous poser une question ? Combien de fois, avez-vous reproduit votre passé ? Et pourtant, le seul moment qui compte c’est maintenant. Le passé n’est … Lire la suite

Soyez la personne qui vous rend heureux

Soyez la personne qui vous rend heureux

Votre bonheur avant tout. S’appuyer sur une autre personne pour que vous soyez heureu.x.se ne participe pas à votre équilibre. Vous devez avant tout l’être pour vous et par réciprocité vous le serez avec cette autre personne, votre entourage et autrui. Vous rayonnerez pour vous même et les autres. Je vous propose d’en échanger au … Lire la suite

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