Thérapie Brève & Solution – A votre écoute
L’écoute active est une technique de communication qui consiste à être attentif et réceptif à ce que dit l’autre personne sans porter de jugement ou d’interprétation. Cela implique de se concentrer sur les mots, le langage corporel et les émotions de l’autre personne afin de mieux comprendre ses pensées et ses sentiments. L’écoute active nécessite … Lire la suite
Je vous partage ce mantra. « Je prévois plutôt que pré-vivre. » – J. L. Pré-vivre des évènements à venir, c’est se faire du mouron et la porte ouverte aux angoisses tous azimuts. C’est être dans l’appréhension plutôt que dans l’action. Aucun être humain n’aime angoisser et pourtant, c’est une émotion humaine que l’on peut disrupter (i.e. … Lire la suite
Votre bonheur avant tout. S’appuyer sur une autre personne pour que vous soyez heureu.x.se ne participe pas à votre équilibre. Vous devez avant tout l’être pour vous et par réciprocité vous le serez avec cette autre personne, votre entourage et autrui. Vous rayonnerez pour vous même et les autres. Je vous propose d’en échanger au … Lire la suite